Am descoperit abia de curând iarba de grâu și după ce am citit despre toate proprietățile sale benefice asupra organismului mi-am dat seamă că voi face echipă pe termen lung cu acest produs.

Pe scurt, ca să te dumiresc cumva despre ce vorbesc, iarba de grâu conține o explozie de nutrienți, vitamine, minerale, proteine și clorofilă. Are un aport ridicat de calciu, magneziu și este adesea recomandată în curele de detoxifiere.

Pentru că recent scriam despre faptul că mi-s puțin cam leneșă, firește că și atunci când am început să consum această pulbere am venit cu cele mai simple metode. Dar să le luam pe rând.

1. Ceai cu pulbere de iarbă de grâu

Nu consum suficient de  multă apă pe parcursul zilei, așa că am recurs la un truc. Îmi fac ceai seara, îl las să se răcească, apoi, înainte de culcare îl strecor în sticlă și-l bag la frigider.

Dimineața adaug o lingurița de pulbere în recipient, apoi beau cam toată ziua ceaiul astfel obținut. Nu pun zahăr, deci cumva se simte gustul ușor ierbos de la praful de zâne. Dar cu puțină miere și suc de lămâie situația se poate drege.

diana solomon vegis

2. Green smoothie

Nu că mă laud, dar am cumva impresia că tocmai am inventat rețeta asta. Și vine cam așa – arunci într-un blender un castravete cornișon, o portocală (decojită, da?), o linguriță de miere (da, am o chestie pentru miere), jumătate de cană de apă și o linguriță de pulbere de iarbă de grâu. Și aia e.

3. Salată cu morcov și măr

Asta e o rețetă atât de simplă (pe care tot eu cred că am inventat-o) încât mi-e și jenă să o scriu. Dar o scriu oricum.

Se iau toate ingredientele de mai jos. Se taie sau se dau pe răzătoare, apoi se amestecă într-un recipient. Poftă bună! 😀

diana solomon vegis

Dacă ți-am stârnit cât de cât interesul pentru pulberea de iarbă de grâu, să știi că o găsești pe site-ul celor de la vegis.ro. Tot acolo găsești mai multe informații despre fiecare produs în parte. În plus, vegetarienii sau veganii sigur vor aprecia selecția de ingrediente, trust me.

 

 

9 thoughts on “Iarba de grâu: 3 moduri de a o consuma”

  1. Drept e că îmi fac și eu smoothie-uri, dar castravete în amestec pana acum nu am încercat :)). Și nici nu prea îmi surâde ideea, s-o spun pe aia dreaptă! Dar salata asta smechera chiar suna foarte bine! Semnat un alt fan al mierii ;).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *