Cred că schimbarea, de orice fel, ar trebui să se întâmple treptat, organic, pentru a o putea asimila și a ne adapta acesteia fără ca universul să ni se schimbe la 180 de grade. La fel e și cu trecere la produse prietenoase cu mediul, dar și cu omul, sau la cele netestate pe animale.…
Trebuie să recunosc că am o pasiune pentru ronțăit. Gata, am zis-o! Așa că, atunci când merg cu Robert să facem cumpărăturile săptămânale, pe lângă alimentele de pe listă, în coș mai „scapă” și ceva pungi de covrigei și pachete de biscuiți sărați. Suficiente doar până săptămâna următoare. Si da, în mare, eu mănânc tot.…
Îți amintești articolul în care spuneam că sunt plant freak? Ei bine, de data asta vreau să îți vorbesc despre trei suplimente alimentare din plante, 100% naturale, pe care le folosesc în locul clasicelor tratamente din farmacii. Poate te inspiră și pe tine să faci alegeri mai sănătoase data viitoare. Iar dacă știi alte trucuri…
Să vă explic…Vin dintr-o familie care a pus foarte mult accentul pe medicina holistică. Adică pe puterea plantelor și pe principiul „ești ceea ce mănânci”. Așa că, în urmă cu 15 ani, eram genul ăla de copil care la micul dejun mânca toast cu avocado, nuci și semințe crude, iar în loc de sucuri din…
Știu că uneori e dificil să cumperi sustenabil. Însă nu e dificil să gândești astfel. Sau să te implici. Niște pași mici care ar duce la o îmbunătățire și care te-ar ajuta să îți schimbi treptat propriul mindset (măcar atunci când vine vorba de mâncare) ar include: meal planning cumpărături săptămânale folosirea alimentelor de…
Pentru că e vară și nimănui nu-i arde de stat în bucătărie (get it?), o supă rece e cea mai bună alternativă. Și sănătoasă. În plus, se face ușor și cu ingrediente minime. Practic, cu ce ai prin frigider. Și e cam așa: 01 | Pregătirea ingredientelor 3-4 roșii mari (merge și cu o conservă…
Îmi place tare mult când descopăr că în tevatura asta în care marketingul aproape că ne îndeasă pe gât produse cu eticheta „must buy”, există și magazine care preferă ruta ocolitoare. Iar asta presupune mai multă sinceritate și naturalețe, mai multă simplitate. Adică mai mult cu mai puțin. Iar azi vreau să vă vorbesc despre trei…